#3 – Dubbele rouw: omgaan met liefdesverdriet en verlies

In deze aflevering van De Liefdesverdrietpsycholoog Podcast duiken we in het thema ‘gestapelde rouw’. Wat gebeurt er als je meerdere verliezen achter elkaar ervaart, zoals een relatiebreuk én het overlijden van een dierbare? Hoe beïnvloeden deze verschillende vormen van rouw elkaar?

Samen met Sabine bespreekt Hester het verschil tussen rouw na een overlijden en rouw na een relatiebreuk. Waarom voelt liefdesverdriet soms scherper dan het verlies door de dood? Wat doet dit met je lichaam, je gedachten en je veerkracht? We kijken naar wetenschappelijk onderzoek en het concept van epigenetica – hoe je genen kunnen reageren op opeenvolgende stressvolle gebeurtenissen.

Daarnaast behandelen we een luisteraarsvraag van Margreet, die worstelt met verwarrende gevoelens na het verlies van haar relatie én het overlijden van haar moeder.

In deze aflevering hoor je:

• Hoe liefdesverdriet en rouw zich anders manifesteren
• Waarom opeenvolgend verlies je extra kwetsbaar maakt
• De rol van epigenetica in emotionele verwerking
• Praktische inzichten en adviezen om door rouw heen te navigeren

Wil je niks missen en meer weten over dit onderwerp? Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief via deze link.

Vraag hier het gratis e-book aan en ontdek hoe je sterker uit je liefdesverdriet komt.