Handel niet naar je hoop (maar voel hem wel)

Er is bijna niets zo verwarrend als hoop bij liefdesverdriet. Je weet ergens dat de relatie voorbij is. En tegelijkertijd denk je: “misschien toch niet….??””
Misschien komt mijn ex nog tot bezinning. Misschien ziet hij/zij dat die ander toch niet bij hem/haar past. Misschien word ik net zo erg gemist.

Die hoop kan zich op duizend manieren vermommen. En hoe pijnlijk ook: ze houdt je vaak langer vast dan je eigenlijk wilt.

Hoop is niet je vijand

We zeggen het zo makkelijk tegen elkaar: “Je moet de hoop opgeven.”
Maar als je midden in liefdesverdriet zit, voelt dat bijna onmogelijk.
En eerlijk gezegd: het is ook helemaal niet nodig.
Hoop is namelijk niet het probleem

Hoop is iets menselijks. Iets zachts. Iets wat je overeind houdt op momenten dat alles in je leven even wankelt.
Een vriendin van mij was ooit ernstig ziek. De artsen zeiden dat het net zo goed goed als slecht kon aflopen.
Wat zij daarover zei, ben ik nooit vergeten: “Ik probeer precies tussen hoop en vrees te blijven.”

Niet jezelf voor de gek houden met overdreven optimisme.
Maar ook niet wegzakken in angst en somberheid.
Dat is precies de plek waar jij nu ook mag zijn.

Je hoeft je hoop dus niet weg te duwen

Misschien lukt het je niet om de hoop los te laten. Misschien wil je dat diep vanbinnen ook niet eens helemaal. En dat is helemaal oké!

Hoop kan je helpen om de dag door te komen. Het kan je beschermen tegen de meest donkere gedachten. Het kan je net dat beetje licht geven dat je nodig hebt.

Je hoeft die hoop dus niet kapot te maken.

Maar… handel er niet naar

Hier zit de nuance die alles verandert.
Voel je hoop — maar handel er niet naar.
Dat betekent:
niet appen 
niet bellen 
niet “toevallig” langsgaan 
niet eindeloos zijn social media checken 
Want elke keer dat je dat doet, voed je niet alleen je hoop…
maar ook je pijn. En blijf je onbewust wachten. Wachten op iets waar jij geen controle over hebt.
 
 
Richt je leven weer naar jezelf

De echte beweging zit ergens anders. Niet in je ex.

Maar in jou. In kleine dingetjes: een wandeling maken een vriend(in) bellen weer een beetje ritme opbouwen jezelf serieus nemen, ook als je verdriet hebt Je hoeft niet ineens “sterk” te zijn. Je hoeft alleen maar stapje voor stapje weer richting jezelf te bewegen. En ondertussen… mag die hoop er gewoon zijn. Stilletjes. Op de achtergrond.

Want als het vergeefse hoop is, dan verdwijnt die vanzelf. Zonder dat je hem hoeft te bevechten.

En als het geen vergeefse hoop is? Dan merk je dat later wel weer. Maar nu is jouw leven aan de beurt.

Wil je hier niet alleen doorheen?

Liefdesverdriet kan je volledig ontregelen. In je hoofd, in je lichaam, in je dagelijks functioneren.
Je hoeft dat niet alleen uit te zoeken. In een gratis en vrijblijvend gesprek kijk ik mee naar jouw situatie. Zonder oordeel. Zonder druk. Maar wel eerlijk en helder.
Zodat jij voelt: dit is wat ik nodig heb om weer verder te komen
Plan hier een gratis gesprek in met mij.
Je hoeft hier niet in te blijven hangen.

Liefs Hester