Het is rouw zonder begrafenis, je verwerkt het alleen

Liefdesverdrietpsycholoog Hester Schaart: “Het is rouw zonder begrafenis, je verwerkt het alleen“

Er zijn meer break-ups dan ooit. En dus is er ook meer liefdesverdriet, een rouwvorm waar nauwelijks ruimte voor is. “Voor de dood bestaan rituelen, die zouden er ook moeten zijn voor een relatiebreuk”, zegt Hester Schaart, die uit eigen ervaring weet hoe rauw die pijn kan zijn.

Ze bonsde ooit haar hoofd tegen de muur om de pijn van haar liefdesverdriet te overstemmen. “Je voldoet aan allerlei diagnoses: slaapstoornis, dwang, verslaving,” zegt ze: “Je kunt zelfs sterven aan een gebroken hart.” In haar praktijk ziet ze vooral mannen. “Zij verwerken het anders: later, maar veel heftiger.” Hen geeft ze advies, maar een pil tegen liefdesverdriet? “Dat is een slecht idee. Je móét die pijn doorleven. Die ontkenning moet je overslaan.”