De dagen zijn korter, de straten versierd met lichtjes en in de winkels klinkt de zoveelste kersthit.
Voor sommigen voelt het als een magische tijd van samenzijn en warmte. Maar als jij dit jaar worstelt met liefdesverdriet, kan kerst juist aanvoelen als een periode van gemis, eenzaamheid en verdriet. Misschien ben je meer bezig met wat er niet is, dan met wat er wel is. En weet je wat? Dat is helemaal oké. Het is menselijk.
Afgelopen week merkte ik hoe belangrijk verbinding is. Na een lange werkdag had ik een pittige discussie met mijn man. Gelukkig konden we er goed naderhand over praten en elkaar weer vinden. Het herinnert me eraan dat niemand perfect is en dat iedere relatie momenten van wrijving kent. Wat telt, is dat je naar elkaar blijft reiken.
Na die discussie wilde ik even ontspanning en koos daarom een film uit om thuis op de bank te kijken: Dear Evan Hansen. Aanrader!
Een prachtige, ontroerende film over verbinding en wat het betekent om gezien te worden. Evan is een jongen die zich eenzaam voelt en worstelt met zichzelf. In een moment van wanhoop schrijft hij een brief aan zichzelf, die per ongeluk in verkeerde handen terechtkomt. Wat volgt is een verhaal over hoe belangrijk het is om hulp te durven vragen, om te zeggen:
“Ik heb je nodig.”
Maar ook: “Ik zie jou.”
Die boodschap raakte me diep, want hoeveel van ons durven echt uit te reiken naar een ander? Of het nu een vriend is, een familielid of iemand zoals ik, die jou begrijpt en steunt. Soms voelt het veiliger om je terug te trekken.
Maar weet je? Juist in het zoeken van verbinding ligt de sleutel tot heling. Je hoeft het niet alleen te doen.
Deze kerst wil ik jou, mijn lieve lezer, laten weten dat ik aan je denk.
Misschien voel je je nu alleen, misschien kijk je naar anderen die gelukkig lijken en vraag je je af wanneer het jouw beurt is. Misschien lijkt het alsof jouw verdriet nooit zal eindigen.
Maar ik beloof je: deze eenzame kerst gaat voorbij. Volgend jaar kan alles anders zijn. Misschien zit je dan met een warm hart aan tafel, omringd door liefde. Misschien voel je dan weer hoop, blijdschap en verbondenheid.
Ik wens je voor nu het volgende: dat je deze kerst mild voor jezelf mag zijn. Dat je een klein beetje licht mag voelen, al is het maar in een kaarsje dat je aansteekt, een wandeling in de frisse lucht of een moment van rust met een warme kop thee. En dat je weet dat ik, als jouw liefdesverdrietpsycholoog, er altijd ben om je te steunen en te helpen om de verbinding met jezelf en de wereld om je heen te herstellen.
Je bent niet alleen. Je bent het waard om gelukkig te zijn, en ik geloof in jouw kracht om deze moeilijke tijd door te komen.
Fijne kerst, lieve lezer. En onthoud: volgend jaar zit je er ècht anders bij.
Recente reacties