In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijke terugblik op het afgelopen jaar én een zachte vooruitblik naar wat komt.Ik deel hoe liefdesverdriet het brein ontregelt en waarom het maken van grote plannen of goede voornemens na een relatiebreuk vaak simpelweg niet lukt. Wat gebeurt er in je brein bij verlies? Waarom blijft[...]

In deze aflevering duiken Sabine en ik in een thema dat bijna iedereen met liefdesverdriet herkent: eenzaamheid. We bespreken hoe het voelt, wat het met je doet en - belangrijker nog - wat je kunt doen als het je overspoelt.We beginnen luchtig met een Boer zoekt vrouw-analyse (ja, écht), maar schakelen al snel door naar[...]

In deze aflevering praat ik met Roy, een dappere man die na een heftige relatiebreuk besloot om hulp te zoeken en zichzelf opnieuw leerde kennen. Ik had de eer hem daarbij te begeleiden.Roy vertelt openhartig over het moment waarop alles instortte: niet meer kunnen eten, slapen, te veel drinken om het maar even niet te[...]