Gratis E-book
Gratis E-book
Hester Schaart
Liefdesverdrietpsycholoog
Herken je dit?
Als je ‘s morgens wakker wordt, voel je weer de lege plek naast je. De pijn in je hart en in je hoofd steekt, tot aan het moment dat je alleen weer in je koude bed ligt. De breuk is weliswaar een tijdje geleden, maar de pijn is er nog steeds.
Je houdt van je ex en je dacht dat jouw ex-geliefde ook van jou hield. Al die etentjes, de vakanties samen waarbij jullie de gekste plekken bezochten en zo enorm gelachen, gevreeën hebben, de rustige avonden thuis. Het lijkt voor je ex niet meer te tellen. Jouw ex heeft het allemaal weggedaan, jullie leven is opgezegd en je voelt je nu waardeloos.
Je wilt dolgraag weer gelukkig worden en dit verlies achter je laten, maar je hebt geen idee hoe je dat voor elkaar krijgt. En dat voelt eng.
Je wilde oud met deze partner worden, nieuwe dingen doen, reizen maken, samen van jullie vrije tijd genieten als jullie straks niet meer werken. Je had allerlei plannetjes gemaakt om nog samen te gaan ondernemen. Jouw ex gaat gewoon verder met het leven, terwijl jouw hart verbrijzeld is.
Deze breuk wil je overleven en er weer wat leuks van wil maken! Nog geen idee hoe, maar in ieder geval met een stralende lach op je gezicht en nieuwsgierig naar wat de dag je brengt.
Meestal voel je je nu boos, verdrietig en bang tegelijk en je hebt totaal geen grip op wat je allemaal voelt. Je hebt geen zin om leuke dingen te doen, terwijl je vroeger altijd als een opgewekt persoon op van alles afstapte. Je armen en benen zijn gevoelsmatig van je afgerukt.
Je denkt vaak aan wat je mist: hoe je ex-geliefde ruikt, het geluid van koffiezetten, het gerommel in de badkamer, het geluid van de sleutel in het voordeurslot, de briefjes op de koelkast, wasgoed in de wasmand. Alles wat je ziet en overal waar je bent, doet je aan je ex denken: dat ene mooie liedje, jullie supermarkt, jullie favoriete restaurant, jullie fijnste koffieplek. De boodschappen voor eten voor vanavond voor twee – o nee, voor jou alleen.
Als je in de spiegel kijkt zie je jezelf met doffe ogen, de huid rond je ogen is gortdroog van al het huilen. Je vraagt je honderd keer per dag af: “Hoe word ik ooit weer gelukkig?”.
Al je vriendinnen geven je goedbedoelde adviezen geven: “Ga toch weer op zoek naar een nieuwe partner” of “de tijd zal helpen”. Je hebt er allemaal niets aan, ze snappen niet echt wat je voelt en dat maakt je nog eenzamer.
Diep van binnen weet je heel goed dat als je zo doorgaat, je afstevent op een kleurloos leven. Terwijl jouw ex allang weer een leuk leven heeft opgebouwd. Het verdriet is de baas over je geworden en je hart is onherstelbaar verhard.
Maar dat kan anders…!
Want wil je weer aan andere dingen denken dan je verbroken relatie en voorzichtig gaan bouwen aan een leuk nieuw leven? Wil je deze periode van je leven afsluiten en de rouw zien als een kans tot persoonlijke groei?
Laat mij je dan helpen om je hart krachtig te herstellen, zodat je weer nieuwsgierig uitkijkt naar de toekomst, er sterker uitkomt dan ooit tevoren en niet meer terugblikt op het verleden.
Hester Schaart
Liefdesverdrietpsycholoog
Herken je dit?
Als je ‘s morgens wakker wordt, voel je weer de lege plek naast je. De pijn in je hart en in je hoofd steekt, tot aan het moment dat je alleen weer in je koude bed ligt. De breuk weliswaar een tijdje geleden, maar de pijn is er nog steeds.
Je houdt van je ex-geliefde en je dacht dat jouw ex ook van jou hield. Al die etentjes, de vakanties samen waarbij jullie de gekste plekken bezochten en zo enorm gelachen en gevreeën hebben, de rustige avonden thuis. Het lijkt voor je ex niet meer te tellen. Je ex-geliefde heeft het allemaal weggedaan, jullie leven is opgezegd en je voelt je nu waardeloos.
Je wil dolgraag weer gelukkig worden en dit verlies achter je laten, maar je hebt geen idee hoe je dat voor elkaar krijgt. En dat voelt best eng en spannend.
Je wilde oud met deze partner worden, nieuwe dingen doen, reizen maken, samen van vrije tijd genieten als jullie straks niet meer werken. Je had allerlei plannetjes gemaakt om nog samen te gaan ondernemen. Jouw ex gaat gewoon verder met het leven, terwijl jouw hart verbrijzeld is.
Deze breuk wil je overleven en er weer wat leuks van wil maken! Nog geen idee hoe, maar in ieder geval met een stralende lach op je gezicht en nieuwsgierig naar wat de dag je brengt. Je wilt weer terug naar wie je ooit was.
Meestal voel je je boos, verdrietig en bang tegelijk en je hebt totaal geen grip op wat je allemaal voelt. Je hebt geen zin om leuke dingen te doen, terwijl je vroeger altijd als een opgewekt persoon op van alles afstapte. Je armen en benen zijn gevoelsmatig van je afgerukt.
Je denkt vaak aan wat je mist: hoe je ex-geliefde ruikt, het geluid van koffiezetten, het gerommel in de badkamer, het geluid van de sleutel in het voordeurslot, wasgoed in de wasmand. Alles wat je ziet en overal waar je bent, doet je aan jouw ex denken: dat ene mooie liedje, jullie supermarkt, jullie favoriete restaurant, jullie fijnste koffieplek. De boodschappen voor eten voor vanavond voor twee – o nee, voor jou alleen.
Als je in de spiegel kijkt zie je jezelf met doffe ogen, de huid rond je ogen is gortdroog van al het huilen. Je vraagt je honderd keer per dag af: “Hoe word ik ooit weer gelukkig?”.
Al je vriendinnen geven je goedbedoelde adviezen geven: “Ga toch weer op zoek naar een nieuwe partner” of “de tijd zal helpen”. Je hebt er allemaal niets aan, ze snappen niet echt wat je voelt en dat maakt je nog eenzamer.
Diep van binnen weet je heel goed dat als je zo doorgaat, je afstevent op een kleurloos leven. Terwijl jouw ex allang weer een leuk leven heeft opgebouwd. Het verdriet is nu de baas over je geworden en je hart is onherstelbaar verhard.
Maar dat kan anders…!
Want wil je weer aan andere dingen denken dan je verbroken relatie en voorzichtig gaan bouwen aan een leuk nieuw leven? Wil je deze periode van je leven afsluiten en de rouw zien als een kans tot persoonlijke groei?
Laat mij je dan helpen om je hart krachtig te herstellen, zodat je weer nieuwsgierig uitkijkt naar de toekomst, er sterker uitkomt dan ooit tevoren en niet meer terugblikt op het verleden.
Als eerste in Nederland is er een unieke psychologie praktijk, gericht op deskundige hulp bij een gebroken hart.
Ik weet (ook uit ervaring!) dat er een weg is uit de wanhoop. Heb aandacht voor je verdriet en leer vriendschap sluiten met je gebroken hart. Daardoor heelt je hart en dan merk je het: Er is leven na je ex!
Om je weg te vinden uit het verdriet heb ik verschillende handvatten voor je. Kijk HIERONDER wat voor jou past, of doe ze na elkaar. Hoofdzaak is JOUW hervonden hart.
Ik weet (ook uit ervaring!) dat er een weg is uit de wanhoop. Heb aandacht voor je verdriet en leer vriendschap sluiten met je gebroken hart. Daardoor heelt je hart en dan merk je het: Er is leven na je ex!
Om je weg te vinden uit het verdriet heb ik drie handvatten voor je. Kijk wat voor jou past, of doe ze na elkaar. Hoofdzaak is je hervonden hart.
6 Heldere stappen om van je liefdesverdriet af te komen
Online masterclass/webinar om je liefdesverdriet te overwinnen met 6 stappen.
Eerste Hulp bij Liefdesverdriet Gids
Kant en klare adviezen als je keihard bent gedumpt en niet meer je hoofd rustig krijgt door al het piekeren.
Alleen Krachtig Verder Plan: compleet programma om weer te gaan genieten na een pijnlijke breuk of (echt)scheiding
Uitvoerig programma met een unieke formule, dat jou door het gehele rouwproces loodst en je hart kracht laat herstellen.
‘Mijn kracht als psycholoog ligt erin dat ik oordeelloos kan luisteren. En ik begrijp waar jij bent.
Ik heb ook groot liefdesverdriet gekend.
De functie van liefdesverdriet is misschien dat je er lering uit kunt trekken voor de volgende relatie: dat je jezelf weer leert kennen, herontdekt. Liefdesverdriet zet je aan tot onderzoek, tot jezelf opnieuw uitvinden.’
Waarom naar een psycholoog, ik ben toch niet gek?
Als het je zelf niet lukt om over je liefdesverdriet heen te komen, kun je professionele ondersteuning goed gebruiken. Want naast een normale reactie op verlies of afwijzing, is liefdesverdriet ook een hele complexe emotie. Die wordt er niet eenvoudiger op naarmate je relatie langer duurde. Nee dus, je bent niet gek.
Blijf er niet mee rondlopen! Jij wil je ..
Blijf er niet mee rondlopen!
Jij wil je ..
Vrij voelen van angst na een break up
Weer tevreden zijn met jezelf na een relatie beëindiging
Leren weer betekenis te geven aan je leven.
Het effect van liefdesverdriet is zowel mentaal als fysiek voelbaar op allerlei gebied: Wetenschappelijk onderzoek toont aan, dat je er zelfs flinke psychische problemen door kan hebben, zoals een angststoornis, depressie of een trauma. Wanneer je je liefdesvedriet niet goed verwerkt, kan het je geluk in de toekomst flink in de weg staan. Lees meer
Testimonials
Ik voelde me niet dom als ik met Hester praatte of dat ik iets fout deed. Ik voelde me niet veroordeeld.
Ik kijk hartstikke positief terug op de gesprekken met Hester. Ik merk nu dat ik heel goed kan analyseren, waarom ik me zo rot voelde. Ik leg de link tussen gedachten en gevoel nu veel beter, kan beter relativeren en goed te kijken naar die ex-relatie.
Ik leerde, dat het is niet erg is om terug te vallen, je kan niet altijd sterk zijn. Het is zo fijn om er niet alleen voor te staan.
Berichtgeving COVID -19
Het coronavirus betreft ons allemaal. Wij hebben (ik als praktijkhouder en jij als cliënt) een gemeenschappelijke verantwoording om de uitbreiding van het virus zoveel mogelijk tegen te gaan.
Vanaf heden geldt daarom:
Mijn praktijk blijft haar diensten aanbieden middels face tot face gesprekken, telefonische contacten en on-line contacten, dus beeldbellen (AVG proof). Wil je gebruik maken van beeldbellen, laat mij dat dan weten per email naar info@praktijkvoorpsychologieschaart of per telefoon: 06 49305128. Doe dit graag minimaal 24 uur voor onze afspraak, ivm het toesturen van een mail met een beveiligde toegangscode voor het beeldbellen. Bij binnenkomst en weggaan geven we geen hand en mijn praktijkruimte is ruim van opzet, zodat we de anderhalve meter kunnen handhaven.